小靜一邊吸氧一邊跟我說：“還有網友說高原反應不要馬上吸，主要原因是吸氧后身體也會變得依靠。以后，每一次有點兒高原反應，便會回憶起來，我吸氧出不了氧氣罐!但是到了醫院，醫師立刻幫我吸氧，我能離不了O2嗎?”

　　在解決這個問題以前，我們首先來了解一下什么叫高原反應，怎么會這樣?

　　高原反應就是指身體快速進到海拔3000米以上的高原，暴露于低電壓、乏氧自然界中所引起的各種各樣不適感。這是高原地域獨有的普遍病蟲害。

　　高原反應的誕生與高原自然環境的特征密不可分。伴隨著海拔上升，標準氣壓降低。盡管空氣中氧氣濃度值仍在21%上下，但O2分壓電路也會跟著降低。比如：海拔3000米，空氣中氧氣分壓電路為110mmHg，顯著小于平原區的159mmHg(降低約30%)，更別提海拔相對較高的地域了。高原反應的病癥包含頭疼、失眠癥、食欲不佳、惡心和嘔吐;心跳加快;呼吸不暢。一般進入到高原后6-12鐘頭發生，從第三天逐漸漸漸消失，有些可持續性2周。

　　據調查，從平原區進到海拔3000m以上高原，50%～75%的人就會發生亞急性高原反應。除開亞急性高原反應，也有二種嚴重的種類——高原急性肺水腫和高原腦水腫，若不及時醫治，可能危機生命。因此在高原隨身帶陜西便攜式氧氣瓶是很有必要的

　　我醫治過不少從北京到高原的患者。她們因高原腦水腫在本地救治后仍然存在一定程度的顱腦損傷，必須回到北京再次醫治。在其中，給我印象.深的是一位中老年侓師。他事實上..天出現了高原反應，并沒有接納一切醫治，只是再次前去更高海拔。第四天一大早，他沒能醒來時，被診斷出高原腦水腫。通過救治，終于還是守住了生命，僅僅反應變慢了，哪怕是記憶力和計算水平也下降。慶賀慶幸的是，返京后通過3個月的間斷性高壓氧治療，病況明顯改善，工作再次。

　　如今，大家返回小靜問題，高原反應需不需要吸氧，吸氧是否會依靠?看了前邊的詳細介紹，你就會發現：高原腦水腫和急性肺水腫一般都是一開始就表現出了高原反應的。如果這時積極主動吸氧，病癥會有所改善，腦損傷和急性肺水腫風險會降低。不適宜吸氧嗎?

　　現階段覺得，針對輕微高原反應得人，可以采取腹式呼吸法來提高吸氧量，或是大白天間歇性吸氧，夜里睡覺吸氧;那如果高原反應非常明顯，身體很孱弱，提議積極主動吸氧，特別是晚上睡覺時。這樣不有助于緩解高原反應的病癥，還能獲得較好的歇息，維持精力，為白天旅程提供幫助。假如高原反應不斷存有，您務必積極主動就診。

　　必須注意的是，主治醫生確定給小靜吸氧有兩種關鍵因素。一是小靜比較胖?？茖W研究確認，肥胖的人很容易出現高原反應。一句話，高原反應便是“欺壓大胖子”。別欺壓瘦人”。另一個是她大白天在青海湖被淋雨了，不但發燒感冒還發高燒。高原反應“打”了發燒感冒，甚至輕度感冒，可能會造成高原急性肺水腫和高原腦水腫而至死，因此小靜吸氧是很有必要的，昨天晚上吸氧后，她帶血復生，今日上午來到茶卡鹽湖，留下黑影。天空之鏡上，沒有絕對的O2依靠，其實就是離不了氧的情況，如今朋友圈都被她屏蔽掉。

　　總的來說，旅行時怎樣減少高原氧氣不足?抵達高原前休息幾天，預防強烈主題活動，.好從低海拔地域慢慢轉換到高海拔地域。如果出現了高原反應，能夠大白天間歇性吸氧，夜里睡覺，慢慢融入高原缺氧環境，不必強制去高海拔地域旅游。對于吸氧方式，除開去醫院用醫用制氧機吸氧和高壓氧治療外，近些年還有一種新型的方式——應用軟氧倉(微壓縮氧艙))用以氧氣治療。一旦出現高原急性肺水腫和腦損傷，必須立刻開展急救處理，現階段高壓氧治療已經進行。